しーまブログ ネイジーランチ(^ー^* )
2012年03月22日
本日のランチ(^ー^* )♪
ネイジーのハンバーガー(スウィートチリソース)とポテト☆
んー
幸せ
食べてばっかり←っち思ったでしょ!
っちか思ってるでしょ
?それがさぁ～
こないだからちゃんと筋トレも始めたんよ
またまたそれがさ、筋トレ始めたら、ご飯がおいしくてしょうがない
お腹もすくし、食欲もわくし、、
こりゃいぃんだか
わるいんだか
昨日はね、
自転車30分こいで
腹筋30回×３セット
ベンチブレス 10回×３セット
腕立てふせ10回
軽いストレッチ、ヨガしたんだ～
まさき
たかひさ兄
Posted by yucurry at 14:04│Comments(0)
│毎日
